Energie wakker maken –
Een reis door de meridianen – workshops
Gun jezelf een dag van diepe ontspanning en hernieuwde vitaliteit. In deze workshop brengen we lichaam en geest in balans door te werken met de levensenergie (Qi) die door je meridianen stroomt. Je maakt kennis met de eeuwenoude Oosterse tradities van Shiatsu (drukpuntmassage in tweetallen) en Chi Neng Qigong (meditatieve beweging). Deze reis helpt je spanning los te laten, blokkades op te heffen en de natuurlijke stroom in je lichaam te herstellen.
Workshopreeks
Dit traject bestaat uit drie workshops van een dag. De dagen zijn los van elkaar te volgen. Elke dag behandelen we met Shiatsu massage en Chi Neng Qigong vier meridianen, horend bij twee elementen.
Hieronder meer informatie over de workshop op 28 februari 2026. De daaropvolgende dag in deze reeks is op 30 mei.
Wat kun je verwachten?
- Shiatsu in tweetallen: je leert hoe je met zachte druk blokkades helpt oplossen en energie laat doorstromen. De massages doen we op yogamatjes op de grond.
- Chi Neng Qigong-oefeningen: eenvoudige, effectieve bewegingen om je energie te versterken en innerlijke balans te herstellen.
- Inzicht in emoties en meridianen: we verkennen welke thema’s spelen in de meridianen en hoe je die herkent in jezelf.
- Theorie & naslagmateriaal: je krijgt alles zoveel mogelijk op papier mee, zodat je thuis kunt blijven oefenen en verdiepen.
Focus op vier meridianen en twee elementen
Deze dag ligt de focus op het aarde element (milt- en maag meridiaan) en het metaal element (longen- en dikke darm meridiaan). Het gaat hierbij om weer steeds verder naar binnen gaan en heel dicht bij jezelf blijven, kunnen loslaten wat niet bij je past en van daaruit weer een meer bij je zelf passend leven aan te kunnen gaan.
- Aarde: De energie van zijn, IK BEN. Van overgave aan het moment, van evenwicht en stabiliteit, van gedragen worden. Het gaat over het vrouwelijke, de moeder energie, ook baarmoeder, vruchtbaarheid. Echter ook om je zorgen maken of piekeren, leegte, klagen, jaloezie, verslaving. Vervulling vinden, oogsten, de vruchten plukken etc. is de kracht hier.
- Metaal: Aanraken en geraakt worden, kwetsbaarheid en diepe verbinding is wat dit element vertegenwoordigt. Loslaten is zowel voor longen en dikke darm essentieel. Vooral oude pijn Verdriet en huilen zijn manieren daarvoor. Dit element is zowel groots aan de oppervlakte ( huid ) als in naar de diepste diepte te kunnen gaan. Depressief zijn, rouwen, afscheid nemen. Zeker voelen, praktisch zijn, materieel/financieel de boel op orde hebben, je diepste verlangen en communicatie zijn van belang.
Voor wie is deze dag geschikt?
Voor iedereen die:
– Meer wil leven vanuit stroming, rust en innerlijke kracht
– Interesse heeft in lichaamswerk, energie en oosterse geneeskunde
– Wil leren hoe je spanning en blokkades loslaat via aanraking en beweging
– Gevoelig is voor stress, overprikkeling of emoties die vast lijken te zitten
– Op zoek is naar verdieping in zelfzorg, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei.
Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft ook niet te praten over je persoonlijke blokkades of problemen. Het gaat om de ervaring in het moment. Belangrijk zijn een open houding en nieuwsgierigheid naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Begeleiding
Deze dag geef ik samen met Wim Hermans, Shiatsu therapeut en docent met ruim 45 jaar ervaring. Wim werkt met diepe intuïtie en een helder energetisch bewustzijn, waardoor hij je uitnodigt tot echte verbinding met jezelf. Zelf ben ik coach en trainer, docent Chi Neng Qigong en TRE provider.
Doe je mee?
We geven deze workshop aan een kleine groep van maximaal 12 deelnemers, zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt. Bij de shiatsu onderdelen werk je in tweetallen. Wij zorgen voor koffie/thee en yogamatjes. Je mag zelf je lunch meenemen.
Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Locatie: Oranjelaan 7, Ede
Data
- 28 februari 2026: meridianen voor milt, maag, longen en dikke darm.
- 30 mei 2026: meridianen voor hart, dunne darm, kringloop en drievoudige verwarmer.
- 17 oktober 2026: meridianen voor nieren, blaas, lever en galblaas.
- 23 januari 2027: meridianen voor milt, maag, longen en dikke darm.
- 22 mei 2027: meridianen voor hart, dunne darm, kringloop en drievoudige verwarmer.
Kosten
€145, inclusief koffie/thee, versnaperingen en handout
Bedrijfsgegevens
Spring Training & Coaching
Oranjelaan 7
6717 JH Ede
KvK 73053066
BTW NL002123108B34
nanette@springcoach.nl
+31 (06) 216 495 68
Nieuwsbrief
Schrijf je in en ontvang maximaal 4 keer per jaar mijn nieuwsbrief
Workshop
Geef je op voor één van TRE workshops: HIER INSCHRIJVEN
