TRE is nuttig voor iedereen die de negatieve effecten van stress, chronische spanning of trauma ervaart. Door TRE leer je hoe je op een natuurlijke manier jouw opgebouwde stress via het lichaam weer kunt loslaten.

TRE-workshops

In een kleine groep en op een fijne plek bij een mooie boerderij in Lunteren, ervaar je aan den lijve wat TRE voor jou op dit moment kan betekenen. Voor beginners is dat een eerste kennismaking met het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam, waardoor je de spanning letterlijk uit je lijf trilt. Voor gevorderden is dat een verdieping van jouw proces, zowel fysiek, als emotioneel en mentaal. Na een korte kennismaking gaan we met de oefeningen aan de slag. Na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen. Je krijgt een boekje met een nauwkeurige beschrijving van de oefeningen mee naar huis. Het is aan te raden minimaal twee keer een workshops en/of een individuele sessie te volgen om TRE thuis goed en verantwoord toe te passen en de effecten ervan optimaal te ervaren.  

Lees hier meer over TRE en de effecten.

TRE-verdiepingsdagen

Wie na een introductieworkshop of individuele TRE-sessie de smaak te pakken heeft en meer wil, kan meedoen aan de verdiepingsdagen. Je TRE beleving verdiept zich als je het vaker doet.  Je maakt ook kennis met andere poorten naar het onderbewuste: adem, ogen en gerichte aandacht. Elke verdiepingsdag heeft een eigen thema: 

– 15 september: Ontspannen via adem, ogen en lichaam 

– 13 oktober: Gegrond en aanwezig zijn in het moment 

– 10 november: Uit je hoofd, in je lijf (die uitknop bestaat wel) 

Individuele TRE-coachsessie

Het is ook mogelijk om één of meer individuele TRE-coachsessies te volgen.  Als je moeite hebt om controle los te laten, veel in je hoofd zit, je niet veilig voelt in een groep, specifieke klachten hebt of als je 1-op-1 gewoon prettiger vindt, je bent van harte welkom. Stuur even een berichtje, dan maken we een afspraak. Individuele sessies vinden plaats in mijn praktijk aan huis in Ede. 

Professionele begeleiding

• Ik ben gecertificeerd TRE® Provider en aangesloten bij de  branchevereniging  van TRE-Nederland.
• Ik ben gecertificeerd ademtrainer Beter Ademen, opgeleid bij de  Nederlandse Ademacademie.
• Ik ben gecertificeerd Mind Eye Power practioner, opgeleid door Jacqueline Venbrux, grondlegger van Mind Eye Power. 

Aanmelden en kosten

Je kunt je aanmelden voor een TRE-workshop (€ 59,00) of voor een TRE-verdiepingsdag (tot 1 juli € 145,00, na 1 juli €165) door hieronder je gegevens in te vullen.

Aanmeldingsformulier: