Iedere donderdag 19.30-20.45 uur, vrijdag 10.00-11.00 uur.

Vanaf 27 februari: vrijdag 11.30-12.30 uur.

Kennismakingsaanbod: 2x Chi Neng Qigong les: €15

De rustige bewegingen van Chi Neng Qigong in combinatie met jouw aandacht maken dat je de stroom van levensenergie (qi) herstelt, laat toenemen en leert beheersten. Blokkades worden opgeheven en de qi gaat weer vrij stromen, waardoor het lichaam in balans komt. Maak vrijblijvend kennis met vorm om naast je zelfherstellend vermogen te activeren en boek twee lessen voor maar €15. Je bent welkom een half uurtje voor aanvang van de les, dan geef ik je wat handige achtergrondinformatie voordat je begint.

Chi Neng Qigong met klankschalen

We doen de basisoefeningen van Chi Neng Qigong die zorgen voor meer energie en ontspanning. Na afloop krijg je een heerlijke klankschalensessie van ongeveer een half uur.

Als  je eerder TRE gedaan hebt, is deze workshop te combineren met TRE vervolgworkshop in de middag (zie hieronder).

TRE vervolg

We starten de workshop na een korte kennismaking met een aantal eenvoudige en prettige Chi Neng Qigong oefeningen. Zo start je jouw TRE ervaring alvast vanuit een diepere ontspanning.

In deze vervolgworkshop doen we samen de TRE oefeningen en krijg je de gelegenheid om je proces te verdiepen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Ook onderzoeken we of we de trillingen kunnen uitnodigen in andere delen van je lichaam.

Klankschalen sessie

In een klankschalensessie gebruiken we de zuivere tonen en boventonen van klankschalen om je lichaam en zenuwstelsel uit te nodigen tot rust en balans. De krachtige trilling verplaatst zich snel door het lichaam en kan plekken met een lagere frequentie—zoals bij blokkades of organen die uit balans zijn—zachtjes “meenemen” richting een natuurlijker ritme. Zo krijgen je lichaamscellen een fijne, subtiele massage die helpt om spanning los te laten, je adem te verdiepen en je aandacht uit je hoofd terug in je lijf te brengen. Deze sessie geef ik samen met Wim Hermans.

TRE introductie

Je leert stress en spanning die in je lijf vastzit via een laagdrempelige methode van fysieke oefeningen los te trillen uit je lijf. Je zet daarmee het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam weer in werking. Lees hier meer over TRE

TRE vervolg

We starten de workshop na een korte kennismaking met een aantal eenvoudige en prettige Chi Neng Qigong oefeningen. Zo start je de TRE workshop alvast vanuit een diepere ontspanning.

In deze vervolgworkshop doen we samen de TRE oefeningen en krijg je de gelegenheid om je proces te verdiepen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Ook onderzoeken we of we de trillingen kunnen uitnodigen in andere delen van je lichaam.

TRE introductie

Je leert stress en spanning die in je lijf vastzit via een laagdrempelige methode van fysieke oefeningen los te trillen uit je lijf. Je zet daarmee het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam weer in werking. Lees hier meer over TRE

TRE Vervolg

We starten de workshop na een korte kennismaking met een aantal eenvoudige en prettige Chi Neng Qigong oefeningen. Zo start je de TRE workshop alvast vanuit een diepere ontspanning.

In deze vervolgworkshop doen we samen de TRE oefeningen en krijg je de gelegenheid om je proces te verdiepen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Ook onderzoeken we of we de trillingen kunnen uitnodigen in andere delen van je lichaam.

Klankschalen sessie

In een klankschalensessie gebruiken we de zuivere tonen en boventonen van klankschalen om je lichaam en zenuwstelsel uit te nodigen tot rust en balans. De krachtige trilling verplaatst zich snel door het lichaam en kan plekken met een lagere frequentie—zoals bij blokkades of organen die uit balans zijn—zachtjes “meenemen” richting een natuurlijker ritme. Zo krijgen je lichaamscellen een fijne, subtiele massage die helpt om spanning los te laten, je adem te verdiepen en je aandacht uit je hoofd terug in je lijf te brengen. Deze sessie geef ik samen met Wim Hermans.

Chi Neng Qigong met klankschalen

We doen de basisoefeningen van Chi Neng Qigong die zorgen voor meer energie en ontspanning. Na afloop krijg je een heerlijke klankschalensessie van ongeveer een half uur.

Deze workshop te combineren met TRE introductieworkshop in de middag (zie hieronder).

TRE introductie

Je leert stress en spanning die in je lijf vastzit via een laagdrempelige methode van fysieke oefeningen los te trillen uit je lijf. Je zet daarmee het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam weer in werking. Lees hier meer over TRE

TRE Vervolg met klankschalen

Deze vervolgworkshop is een verdieping van je persoonlijke TRE proces op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Na afloop van de TRE workshop krijg je een klankschalen sessie terwijl je heerlijk relaxt op je matje ligt. Door het ritme en de frequentie van de klanken, kunnen je hersengolven vertragen en komen alfagolven op gang, waardoor je hersenen en je zenuwstelstel tot rust komen. Deze heerlijke diepe staat van ontspanning is een weldaad voor lichaam en geest, waarbij je lichaam tijd en ruimte krijgt om te herstellen. De ontspanning in combinatie met de trillingen op verschillende frequenties kunnen bijdragen aan het loslaat-proces dat met TRE al op gang is gekomen. De klanktrillingen kunnen blokkades helpen oplossen waardoor de energie beter kan doorstromen.